Selain itu, alpukat juga kaya akan kandungan antioksidan berupa glutathione, yang berperan dalam mencegah penyakit jantung dan kanker.

Nah, gimana nih! Sudah tahu kan apa saja buah yang baik untuk menurunkan kolesterol. Jaga terus kadar kolesterol mu ya, dan tingkatkan terus kesehatan. Semoga bermanfaat.