RIAU24.COM -  Penuaan adalah proses yang disertai dengan sejumlah perubahan tambahan – baik dalam pola makan maupun gaya hidup. Mempertahankan pola makan yang tepat dan gaya hidup sehat menjadi sangat penting selama periode ini, terutama bagi ibu Anda jika dia berusia di atas 50 atau 60 tahun.

Ketika metabolisme tubuh dan massa tubuh tanpa lemak memulai proses degenerasinya, perawatan harus dilakukan untuk melawan efeknya.

Jadi investasikan waktu Anda untuk mempelajari 5 masalah kesehatan umum yang akan dihadapi ibu Anda:

Baca juga: Benarkah Sering Minum Air Putih Dapat Turunkan Kadar Gula Darah?
• Menopause
  Menopause adalah ketika seorang wanita berhenti menstruasi atau mengalami menstruasi. Bagi kebanyakan wanita, biasanya dimulai antara usia 45 dan 55, tetapi juga dapat berkembang sebelum atau setelah rentang usia ini. Beberapa gejala menopause adalah hot flushes, keringat malam, konsentrasi yang buruk, kekeringan pada vagina, kecemasan, perubahan suasana hati, dll. Kehilangan kalsium setelah menopause dapat menyebabkan osteoporosis dan masalah kardiovaskular.