RIAU24.COM -  Banyak yang heran melihat postur tubuh wanita Jepang yang terlihat langsing seolah tak bisa gemuk. Padahal Kalau dilihat dari kebiasaan makannya tak jauh beda dengan orang Asia pada umumnya.

Di balik kebiasaan hidup sehat, ternyata ada 5 rahasia penting yang membuat tubuh wanita di sana tetap ideal.

1. Bahan Dasar Makanan Hanya Beras, Sayuran, Ikan, Kedelai dan Buah

Kamu pernah mampir ke restoran Jepang? Jika diperhatikan menu yang disediakan kebanyakan hanyalah ikan bakar, nasi sedikit, sayuran rebus, semangkuk sup miso, teh hujau dan buah.

2. Sarapan Dengan Sup Miso

Semangkuk sup miso untuk sarapan sudah menjadi cukup bagi orang Jepang. Kadang ditambah dengan omurice (semacam telur dadar berisi nasi).