Waktu dan Durasi Berjemur di Bawah Matahari yang Baik untuk Tingkatkan Produksi Vitamin D

Amerita • 4 Apr 2022, 09:19

ilustrasi

RIAU24.COM - Memperkuat sistem kekebalan tubuh termasuk cara untuk mencegah penyebaran virus Corona (COVID-19), apalagi di tengah bulan suci Ramadhan.
zxc1

Selain untuk menjaga pola makan dan hidup yang sehat, berjemur di bawah sinar matahari dipercaya dapat menjaga kekebalan tubuh.

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk berjemur agar mendapat paparan sinar matahari yang cukup?
zxc2

Sambungan berita: Durasi berjemur yang disarankan adalah sekitar 10 hingga 15 menit.

COVID-19

Halaman: 12 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Perjuangan Aurel Hermansyah Turun 21 Kg, Sempat Masuk RS gegara Diet Kesehatan - 22 Nov 2024, 08:45

Waspadai Gejala Kanker Lambung, Sekilas Mirip dengan Sakit Maag Kesehatan - 21 Nov 2024, 08:23

6 Tanaman Herbal Pembersih Ginjal Ada Kunyit, Jahe, dan Bawang Putih Kesehatan - 22 Nov 2024, 08:54

Sering Makan Daging Merah Bisa Picu Kanker, Benarkah? Ini Faktanya Kesehatan - 21 Nov 2024, 08:25

Menu

Waktu dan Durasi Berjemur di Bawah Matahari yang Baik untuk Tingkatkan Produksi Vitamin D

BERITA TERKAIT