Waktu dan Durasi Berjemur di Bawah Matahari yang Baik untuk Tingkatkan Produksi Vitamin D

Amerita • 4 Apr 2022, 09:19

ilustrasi

RIAU24.COM - Memperkuat sistem kekebalan tubuh termasuk cara untuk mencegah penyebaran virus Corona (COVID-19), apalagi di tengah bulan suci Ramadhan.
zxc1

Selain untuk menjaga pola makan dan hidup yang sehat, berjemur di bawah sinar matahari dipercaya dapat menjaga kekebalan tubuh.

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk berjemur agar mendapat paparan sinar matahari yang cukup?
zxc2

Sambungan berita: Durasi berjemur yang disarankan adalah sekitar 10 hingga 15 menit.

COVID-19

Halaman: 12 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Ramai Pria di China Resign Kerja, Pilih Jadi 'Bapak Rumah Tangga' Kesehatan - 20 Sep 2024, 08:42

Ketahui Ciri-ciri Kutu Air dan Cara Mengobatinya, Bisa Pakai Obat Alami Kesehatan - 19 Sep 2024, 10:44

Minum 2-3 Cangkir Kopi Hitam Per Hari Bisa Cegah Diabetes? Ini Faktanya Kesehatan - 20 Sep 2024, 08:49

Deretan Kanker yang Kasusnya Melonjak di Usia Muda, Termasuk Kanker Usus Besar Kesehatan - 20 Sep 2024, 08:33

Menu

Waktu dan Durasi Berjemur di Bawah Matahari yang Baik untuk Tingkatkan Produksi Vitamin D

BERITA TERKAIT