RIAU24.COM - Sebentara lagi kita akan memasuki bulan Ramadhan. Pada bulan tersebut, umat Islam akan melakukan ibadah puasa atau menahan makan, minum dan hawa nafsu dan biasanya dilakukan sebagai bagian dari agama atau budaya tertentu. Salah satu puasa yang lazim dilakukan adalah puasa Ramadan. Bagi umat muslim, puasa Ramadan memang wajib ditunaikan, salah satunya untuk mengharap pahala.

Tapi ibadah puasa ternyata memiliki banyak manfaat lain. Salah satu manfaat yang diyakini masyarakat adalah puasa bisa membuat orang awet muda. Namun benarkah demikian? Simak fakta ilmiah seputar puasa berikut ini ya!

zxc1

1. Puasa tingkatkan kadar antioksidan

Para peneliti menemukan bahwa puasa dapat meningkatkan kadar purin dan pirimidin sehingga sel dapat mengganti protein yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi optimal. Hal itu merupakan petunjuk bahwa terjadi peningkatan kadar antioksidan tertentu. Kenaikan antioksidan adalah respon tubuh untuk kelangsungan hidup karena manusia akan mengalami stres oksidatif saat berada dalam kondisi lapar. Tetapi dengan adanya produksi antioksidan dalam tubuh saat berpuasa dapat mencegah terjadinya kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, termasuk penuaan dini.