• Mandi Air Panas Panjang
Baca juga: Perjuangan Aurel Hermansyah Turun 21 Kg, Sempat Masuk RS gegara Diet

Mandi air panas yang menyenangkan setelah hari kerja atau minggu kerja yang panjang terasa luar biasa. Namun, Anda perlu berhati-hati agar tidak berlebihan. Mandi air panas menyebabkan kerusakan pada epidermis, yang merupakan lapisan paling atas dari kulit kita. Kerusakan yang terjadi pada sel-sel keratin menyebabkan iritasi, kemerahan dan juga dapat menyebabkan pengelupasan.

• Makan terlalu banyak natrium