3. Garam

Untuk membuatnya enak, bubuk bumbu dalam mi instan seringkali megandung natrium yang bisa menyebabkan hipertensi. Oleh karena itu, ketika Anda makan mi instan, Anda justru akan lebih sering merasa haus, meski telah menghabiskan seluruh kuahnya.

4. Sulit untuk dicerna

Jika Anda berpikir mi basah akan cepat dicerna oleh perut Anda hal itu ternyata salah. Menurut Dr Braden Kuo dari Rumah Sakit Umum Massachusetts, menemukan bahwa mi instan sulit untuk dicerna. Singkatnya, semua kandungan yang terdapat di dalam mi instan akan betah berada di usus Anda.