Seperti banyak bunga lainnya, mawar menawarkan banyak manfaat kesehatan. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa tertentu dalam mawar berperan dalam mengurangi kecemasan dan meningkatkan relaksasi.

Kelopak mawar mengandung polifenol, antioksidan yang berfungsi melindungi tubuh Anda dari kerusakan sel. 

Polifenol dalam teh mawar telah terbukti mengurangi risiko penyakit jantung , diabetes, obesitas, dan penyakit kognitif.

Gula dalam kelopak mawar sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. 

Air mawar juga dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi dan mengurangi kemerahannya. Ia juga dikenal untuk menyembuhkan penyakit kulit seperti eksim dan psoriasis.