Kacang - Kacang seperti kenari dan almond mengandung melatonin alami, protein, dan magnesium, segenggam kacang sederhana akan memuaskan nafsu makan dan menyebabkan kantuk.

Roasted Grams – Roasted Grams adalah camilan padat nutrisi yang renyah, rendah kalori yang tinggi protein, serat, vitamin, dan mineral, yang menjadikannya alternatif yang lebih sehat untuk camilan asin seperti keripik kentang.

Susu Kunyit Rendah Lemak - Susu merupakan sumber yang kaya akan nutrisi penting seperti kalsium, fosfor, vitamin B, kalium, dan Vitamin D. `Menambahkan kunyit ke dalam susu membuat tubuh Anda rileks. Ini memberikan efek menenangkan ke otak dan memberi Anda tidur malam yang nyenyak.