Tidak minum cukup air 
Tetap terhidrasi membantu Anda membersihkan racun dari tubuh Anda, bahkan membantu menghindari batu ginjal. Pastikan Anda mengonsumsi 3-4 liter air agar terhindar dari penyakit ginjal.

Baca juga: TAHUKAH ANDA: Rutin Jalan Kaki Bisa Tambah Umur sampai 11 Tahun
• Kurang Tidur
  Tidur membantu meremajakan tubuh Anda. Tidur penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Menurut laporan Times of India , fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur-bangun yang membantu mengkoordinasikan beban kerja ginjal selama 24 jam.