Kamu Penderita Insomnia? Ini Beberapa Tips Mengatasinya

Rizka • 25 Sep 2021, 23:22

google

Minum segelas susu hangat sebelum tidur

Selain itu, terapi kognitif dapat memberi Anda informasi yang tepat tentang norma tidur, perubahan tidur terkait usia, dan membantu menetapkan tujuan tidur yang wajar

Baca juga: Sisi Gelap Kehidupan Gadis Ring yang Tidak Diketahui Banyak Orang

Insomnia Gangguan Tidur Cara Mengatasi

Halaman: 34Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Nikita Mirzani Kecam Aksi Umrah Transgender Isa Zega, Pakai Ihram Wanita - Dikecam Warganet Tahukah Anda - 20 Nov 2024, 17:08

Mata Paula Verhoeven Sembab saat Tinggalkan Pengadilan, Sempat Terdengar Suara Tinggi.

Mata Paula Verhoeven Sembab saat Tinggalkan Pengadilan, Terdengar Suara Tinggi Begini Kata Baim Wong... Tahukah Anda - 20 Nov 2024, 17:12

Keluarga Vadel Badjideh Kesal Disebuh Miskin, Alasan Lapor Nikita Mirzani? Tahukah Anda - 21 Nov 2024, 11:02

Konten Eksklusif Bocor, Arya Saloka Diduga Kasih Kode Bakal Ajak Amanda Manopo ke Arab Saudi Tahukah Anda - 21 Nov 2024, 10:59

Nikita Mirzani Salahkan Novi atas Polemik Donasi Agus Salim Korban Penyiraman Air Keras Tahukah Anda - 21 Nov 2024, 10:57

Menu

Kamu Penderita Insomnia? Ini Beberapa Tips Mengatasinya

BERITA TERKAIT