Kamu Penderita Insomnia? Ini Beberapa Tips Mengatasinya
google
RIAU24.COM - Insomnia adalah salah satu jenis gangguan tidur.
Penderita insomnia merasa sulit untuk tidur, tetap tertidur, atau keduanya.
Baca juga: Konten Eksklusif Bocor, Arya Saloka Diduga Kasih Kode Bakal Ajak Amanda Manopo ke Arab Saudi
Orang dengan insomnia juga sering tidak merasa segar saat bangun dari tidur.
Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan gejala lainnya.
Baca juga: Nikita Mirzani Kecam Aksi Umrah Transgender Isa Zega, Pakai Ihram Wanita - Dikecam Warganet
Melansir Health Line, dokter biasanya akan membuat diagnosis klinis insomnia jika kedua kriteria ini terjadi:
