Selain itu, menurut Zaidul, kebiasan sehat lain dari orang-orang di Asia Timur, terutama China dan Hong Kong, mereka gemar mengonsumsi bawang-bawangan. 

"Jadi kalau mereka masak mereka tidak kaya kita. Di sana gak ada warteg, maksudnya itu makanan yang mereka pesen apa, masak, selesai, habis. Itu yang bagus masak. Bukan dipanaskan, semua yang dipanaskan pasti teroksidasi. Jadi, memang beda di kebiasaan," jelasnya.

"Maka Anda lihat di China, Hong Kong, jarang lihat orang gemuk. Terutama di Hong Kong, karena mereka jalan setiap hari. Jalan tu kaya orang dikejar anjing, cepet," kata dia lagi.

Untuk itu, Zaidul menyarankan, agar kita menjalani kebiasaan-kebiasaan sehat seperti mereka, yang juga telah diajarkan oleh Rasulullah SAW. 

"Nah harusnya kita seperti itu, karena Nabi kita SAW juga seperti itu, maksudnya Rasul itu kan kalau berjalan kaya orang nurunin bukit. Tatapan ke depan, jadi masya Allah. Tinggal contoh Nabi aja, jalannya Nabi, olahraganya Nabi ikutin aja, pasti sehat kita," demikian dr. Zaidul Akbar.