Bicaralah dengan dokter Anda untuk panduan yang tepat tentang diet, suplemen, dan olahraga

Pada akhirnya, penting untuk memahami faktor risiko Anda – tekanan darah tinggi, lingkar pinggang, BMI yang tidak sehat, dan berusaha memperbaikinya lebih awal. Mulailah mengelola kesehatan Anda di awal usia 30-an, perhatikan tekanan darah, kolesterol, kadar gula darah Anda, dan pastikan pemeriksaan kesehatan secara teratur. Juga, periksa faktor risiko genetik dan sesuaikan gaya hidup Anda dengan berkonsultasi dengan dokter Anda. Apa pun yang bisa kita lakukan sejak dini, itu lebih baik. Kita harus menetapkan kebiasaan yang baik untuk diri kita sendiri dan untuk anak-anak kita. Penting juga bahwa kita menjadi agresif tentang modifikasi faktor risiko, atau tingkat Serangan Jantung pada orang muda akan terus meningkat.

Penting juga bahwa masyarakat umum mempelajari CPR (Resusitasi Jantung Paru) untuk kesejahteraan masyarakat pada umumnya. Terakhir, disarankan untuk sebagian besar ruang publik seperti perumahan, pusat kebugaran, mal, taman untuk memiliki defibrillator yang dapat bertindak penting untuk menyelamatkan orang dari kematian jantung mendadak.