Tren yang Mengkhawatirkan: Meningkatnya Insiden Serangan Jantung Pada Dewasa Muda, Olahraga Berlebihan Jadi Salah Satu Faktor

Sekarang, satu-satunya cara untuk menghindari komplikasi kesehatan ini pada usia dini adalah perubahan gaya hidup. Berikut adalah beberapa rekomendasi

Baca juga: 6 Tanaman Herbal Pembersih Ginjal Ada Kunyit, Jahe, dan Bawang Putih
• Yang terbaik adalah menghindari suplemen yang dijual bebas tanpa berkonsultasi dengan ahli medis
• Berhenti merokok dan konsumsi alkohol
Baca juga: TAHUKAH ANDA: Rutin Jalan Kaki Bisa Tambah Umur sampai 11 Tahun
• Hindari kecanduan dalam bentuk apa pun
• Cobalah untuk berlatih meditasi dan Yoga untuk mengurangi stres