3 Latihan yang Harus Dilakukan Pria Untuk Mendapatkan Perut Rata dan Kulit yang Glowing
RIAU24.COM - Dua masalah yang paling umum untuk pria pada masa sekarang ini adalah lemak perut dan rambut rontok.
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak, pekerjaan yang membuat banyak duduk, dan kurangnya aktivitas fisik menyebabkan penambahan lemak dan masalah kesehatan. Jika Anda berencana untuk mengambil rute kebugaran, maka Anda harus mengikuti diet seimbang dan olahraga teratur.
Ahli gizi Rujuta Diwekar mencantumkan tiga latihan yang harus dilakukan setiap pria untuk menghindari kerutan, penumpukan lemak di tubuh bagian tengah, dan tanda-tanda penuaan yang meliputi rambut rontok dan botak.
Rujuta menulis dalam keterangannya, “inilah 3 latihan yang harus dilakukan pria untuk pertumbuhan rambut, perut rata, dan kulit bercahaya.”
Dalam video tersebut, dia terdengar berkata, "Jika Anda bertanya-tanya apa yang perlu Anda lakukan untuk menjaga rambut di kulit kepala Anda, mendapatkan perut yang rata dan kulit bercahaya, Anda harus pergi ke gym dan mulai mengangkat beban."
