Agar tubuh tetap segar, Momo Twice mengaku melakukan olahraga sederhana termasuk variasi plank untuk mendapatkan perut yang kekar. Variasi gerakan yang dilakukan Momo disebut dengan hip dip plank atau twist plank. Momo menyuruh melakukannya 50 kali tiga kali sehari. Dia juga mencoba memasukkan elemen latihan lain seperti sit-up dan tendangan sepeda dalam latihannya.

5. Kai EXO

Kai EXO merupakan salah satu idol dengan bentuk tubuh yang curvy dan berotot. Untuk memperoleh tubuh seperti itu, ada berbagai hal yang harus dilakukan. Tidak hanya fokus pada olahraga, Kai menjaga nutrisi dengan mengonsumsi lebih banyak protein, lebih sedikit garam, serta lebih sedikit kalori. Kai juga senang melakukan latihan seperti bech sit-up, bar pull-up, dan latihan angkat beban.