RIAU24.COM -  Penyakit asam lambung atau GERD disease merupakan salah satu penyakit kronik yang cukup banyak penderitanya.

GERD terjadi di bagian pencernaan karena asam lambung naik kembali ke kerongkongan atau esofagus.

Beberapa gejala umum penyakit GERD yakni merasa mual, nyeri, dan kembung.

Dikutip dari video yang diunggah di channel YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dijelaskan bahwa penyebab timbulnya penyakit GERD yakni karena adanya gangguan pada lambung.

dr Zaidul Akbar kemudian menyebutkan beberapa larangan bagi penderita GERD yakni tidak mengonsumsi makanan berbahan dasar tepung-tepungan dan berminyak atau gorengan.

Selain itu, sebaiknya mengunyah makanan sampai halus, sekitar 30 kali kunyah agar makanan tercerna dengan baik.