Jahe pada umumnya digunakan sebagai bahan masakan. Selain itu, jahe juga sering digunakan untuk minuman penghangat tubuh. Walau demikian, jahe juga dapat dimanfaatkan sebagai tanaman untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Senyawa gingerol dan shogaol yang terkandung di dalamnya memiliki kandungan antioksidan yang kuat.

3. Kunyit

Kunyit memiliki beberapa senyawa di dalamnya yang berguna untuk meningkatkan sistem imun. Senyawa curcumin yang terdapat di dalamnya dapat berfungsi sebagai imunomodulator, peningkat mekanisme pertahanan tubuh. Dalam hal penanganan kasus Covid-19, curcumin dalam kunyit mampu berikatan dengan reseptor protein SARS-CoV-2. Ikatan tersebut mampu menghambat infeksi dan penyebaran Covid-19.

4. Bawang Putih 

Bawang putih terkenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Oleh karena itu, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, bawang putih memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat tersebut, antara lain meregulasi hormon dan aliran darah sehingga kesehatan dapat terjaga.