RIAU24.COM - Semua orang takut menua dan menjadi tua, dan yang terburuk, rentan terhadap penurunan kognitif terkait usia, serta kondisi seperti demensia dan Alzheimer.

Namun, sekarang sebuah studi baru mengungkapkan bahwa Anda mungkin memiliki peluang lebih baik untuk bertahan hidup jika Anda mengonsumsi keju, domba, dan anggur secara teratur.

Hal ini menurut sebuah studi oleh ilmuwan makanan Auriel Willette dari Iowa State University dan rekan yang menganalisis diet dan kemampuan kognitif dari 1.787 individu berusia antara 46-47 tahun, selama sepuluh tahun.

Data dikumpulkan melalui UK Biobank -- database biomedis berskala besar yang terdiri dari informasi genetik dan kesehatan terperinci dari jutaan peserta. Setiap peserta diminta untuk mencatat asupan makanan mereka secara rinci sehubungan dengan jenis makanan termasuk buah-buahan, daging, keju, minuman dll.

Anggur dan keju memperlambat degenerasi kognitif
Para peneliti juga meminta peserta untuk menyelesaikan Tes Kecerdasan Cairan - penilaian yang menunjukkan ketepatan dalam kemampuan seseorang untuk berpikir - tiga kali antara tahun 2006 dan 2016.