RIAU24.COM -  Pernah gak sih kamu mendengar larangan bahwa wanita yang sedang haid tidak boleh tidur siang?

Larangan ini disampaikan dengan alasan karena tidur siang ketika haid akan membuat darah naik ke kepala.

Padahal ini adalah mitos.

Bahkan di sisi lain, haid kerap kali membuat perempuan tidak bisa tidur dengan nyenyak karena berbagai keluhan seperti kram perut, mual, mules, sakit kepala, dan lainnya. Padahal, tidur siang saat haid justru baik untuk menjaga kebugaran.

Melansir laman SehatQ, sampai saat ini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan hal tersebut.

Yang pasti, ketika haid, hormon progesteron pada wanita akan meningkat. Hal ini membuat wanita haid butuh istirahat lebih banyak.