Satu lagi indikator, yang bahkan mungkin membingungkan, adalah mengidam tertentu. Orang dengan intoleransi terhadap karbohidrat mungkin menginginkannya lebih dari orang biasa. Namun, mungkin ada alasan lain mengapa Anda menginginkan sesuatu yang manis. Diantaranya adalah perubahan hormon atau kekurangan nutrisi tertentu di tubuh Anda.

6. Anda merasa mengantuk setelah makan.
Jika Anda merasa ingin tidur setelah makan makanan penuh karbohidrat, ini mungkin tanda peringatan lain bahwa tubuh Anda tidak menangani karbohidrat dengan baik. Selain itu, kondisi ini dapat dikombinasikan dengan gejala seperti kelemahan, kelelahan, perubahan suasana hati, atau bahkan sakit kepala.

7. Anda merasa sangat cemas.
Secara umum, mengonsumsi banyak produk yang tinggi gula dapat dikaitkan dengan perasaan stres. Namun, Anda mungkin mulai merasa cemas meskipun Anda makan sedikit karena tubuh Anda mengalami masalah dalam mencernanya.