5. Teh licorice

Akar licorice, juga dikenal sebagai akar manis, sebagian besar digunakan sebagai pemanis dalam permen dan minuman. Akar dan daun licorice juga digunakan sebagai minuman herbal sejak lama.

Ketika diseruput, teh licorice dapat membantu menenangkan tubuh. Teh licorice dapat menenangkan stres dan kelelahan. Stres dapat membuat kelenjar adrenalin kelelahan dengan terus-menerus memproduksi adrenalin dan kortisol. Ini yang menjadi salah satu penyebab sakit kepala.

Ekstrak akar licorice dapat merangsang kelenjar adrenal, yang mempromosikan tingkat kortisol yang sehat dalam tubuh. Satu senyawa dalam licorice, yaitu carbenoxolone, ditemukan untuk mengurangi stres dan memperlambat penuaan otak.

6. Teh rosemary

Teh rosemary bekerja dengan meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan menghilangkan radikal bebas atau stres kimiawi untuk meredakan kram atau nyeri saraf. Sifatnya menenangkan dapat membantu mengusir sakit kepala dengan cepat.