Tambahkan ke dalam air saat Anda merasa lapar atau haus.

Anda juga bisa menambahkan lemon atau mint untuk meningkatkan rasa.

5. Air dengan lada hitam

Manfaat rosemary sangat mengesankan. Studi menunjukkan bahwa itu dapat membantu meningkatkan pencernaan, memori, dan sistem kekebalan Anda. Para ilmuwan juga menemukan bahwa rosemary mungkin baik untuk otak Anda dan berfungsi sebagai jenis perlindungan neurologis. Minum tanaman ini dalam dosis kecil bisa menjadi kebiasaan yang bagus dan bermanfaat.

Resep: