4. Air dengan es batu ketimun
Minuman dingin yang menyegarkan dengan rasa mentimun dapat membantu jika Anda tidak ingin minum soda atau jika Anda sedang mengidam makanan cepat saji. Ini adalah antioksidan alami dan hanya ada 34 kalori dalam 1 mentimun besar. Anda bisa menambahkan mentimun segar atau sekedar meningkatkan cita rasa minuman Anda.

Resep:

Baca juga: Sering Ngantuk di Siang Hari? Hati-hati, Bisa Jadi Pertanda Mulai Pikun
• Iris mentimun atau buat kubus.
• Bekukan irisan atau kubus di lemari es.