Bahkan, ada kemungkinan melakukan perselingkuhan secara rahasia benar-benar merugikan harga diri Anda, membuat Anda percaya bahwa Anda tidak layak dicintai atau memiliki hubungan yang saling mempercayai.

"Ingat, hanya karena Anda sudah terbiasa menunggu giliran Anda, memikirkan kebutuhan pasangan Anda terlebih dahulu atau menyimpan rahasia memalukan, bukan berarti Anda tidak layak dengan diri Anda sebenarnya. Anda layak berada dalam hubungan timbal balik, di mana Anda bisa memenuhi kebutuhan Anda tanpa rasa malu," ungkapnya.

Istirahat secara pribadi, bukan melalui teks
Menurut Megan Fleming, psikolog terapis yang berbasis di New York City dan terapis seks, untuk menghindari keterikatan emosional yang berantakan di kemudian hari dan menutup semua hal dalam hubungan, akhiri hubungan secara pribadi.

"Mungkin Anda tergoda untuk mengirim teks 'Dear John' atau memutus hubungan dalam dunia maya, tapi Anda berhutang pada diri sendiri untuk mengucapkan selamat tinggal pada orang tersebut. Karenanya, Anda perlu benar-benar mengakhiri dengan cara yang tepat, sehingga hubungan yang benar-benar Anda inginkan bisa masuk ke dalam hidup Anda," imbuh Fleming.

Jangan gunakan istilah samar saat mengakhiri hubungan