Banyak orang mengonsumsi kiwi dengan cara mengupas kulitnya. Walau begitu, sesungguhnya kulit dari kiwi memiliki kandungan vitamin E, folat, dan nutrisi lain yang tinggi. Oleh karena itu, kiwi sebaiknya dikonsumsi bersamaan antara buah dan kulitnya.

Sejumlah buah dan sayur tersebut kerap kali dikonsumsi dengan cara yang salah. Bagaimana dengan kamu? Pastikan untuk melakukannya dengan cara yang benar ya.