RIAU24.COM - Mengonsumsi makanan sehat merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Tidak hanya pada masa pandemi COVID-19 saja, konsumsi makanan sehat penting untuk sehari-hari.

Dilansir dari laman Merdeka, makanan sehat ini mencakup sayur dan buah. Sayangnya, pada sejumlah buah dan sayur, tanpa sengaja kita mengonsumsinya degan cara yang salah.

zxc1

Cara konsumsi yang salah ini menyebabkan nutrisi yang kita peroleh tidak optimal. Padahal, kandungan nutrisi tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.