Sering Dianggap Remeh, Rajin Makan Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Gula Darah dan Kolesterol Stabil
RIAU24.COM - Bagi yang suka makan gorengan, tentu sudah mengenal yang namanya buah sukun. Ya, buah berbentuk bulat cukup besar dengan kulit seperti buah nangka ini dulu sering ditemui tumbuh di pinggir-pinggir jalan seperti tanaman liar.
Keberadaannya pun sering dianggap sebelah mata. Lebih sering diolah sebagai sumber panganan, seperti Sukun goreng. Namun ternyata buah sukun memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Dilansir dari Dr.Axe via nakita, buah sukun memiliki kandungan serat yang melimpah, 100% vitamin C, juga nutrisi lainnya yang penting bagi tubuh. Bahkan nutrisi dalam buah sukun juga lah yang disebut bisa meminimalisir penyakit kronis seperti peradangan, penyakit jantung, dan kanker. Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan mengenai manfaat buah sukun bagi kesehatan.
1. Menghalau Radikal Bebas
2. Menurunkan Kadar Gula Darah