2. Mempercepat dehidrasi
Selain tinggi kalori, makanan yang digoreng juga diketahui tinggi garam. Padahal, natrium yang berlebihan di dalam tubuh bisa menyebabkan kita lebih cepat dehidrasi atau kekurangan cairan. 

Jika tidak segera diatasi, seseorang bisa pusing, lemas hingga kehilangan kesadaran. Tentu Anda tak ingin mengalaminya dan puasa terpaksa harus dibatalkan, bukan?

3. Memicu pengeriputan kulit secara dini

Kulit yang mulus dan kenyal adalah idaman setiap orang. Sayangnya, mengkonsumsi gorengan justru dapat merusak kulit Anda. Sebab, proses penggorengan bisa menggelontorkan kandungan vitamin pada makanan, termasuk vitamin untuk kesehatan kulit. 

Bayangkan, saat puasa sudah menyebabkan kelembaban kulit berkurang dan sekarang ditambah dengan vitamin kulit yang hilang akibat proses penggorengan? Pastinya bisa kulit tak mendapatkan nutrisi apapun sehingga rentan mengalami pengeriputan diri.