Inilah Lima Makanan yang Harus Anda Hindari jika Ingin Menurunkan Berat Badan

Alpukat dan beri hutan

Baca juga: Waspadai Gejala Kanker Lambung, Sekilas Mirip dengan Sakit Maag
• Berkat kadar gula yang rendah, vitamin C, dan antioksidan, beri hutan tidak akan membahayakan tubuh Anda. Sebaliknya, mereka membantu menghasilkan kolagen dan membakar lemak berlebih.
• Alpukat bukan produk yang Anda makan dalam diet. Kadang-kadang disebut "buah mentega," dan karena suatu alasan: nilai energinya adalah 227 kkal. Alpukat lebih baik digunakan sebagai isian atau menyebar dalam jumlah kecil.
Baca juga: Perjuangan Aurel Hermansyah Turun 21 Kg, Sempat Masuk RS gegara Diet

Apel dan Anggur