Tak Perlu Konsumsi Obat Berlebih, Delapan Makanan Ini Dapat Membantu Anda Memerangi Migrain
Karena membantu meminum air ketika Anda menderita migrain, mengonsumsi makanan seperti semangka, wortel, mentimun, dan seledri juga dapat membantu Anda. Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama sakit kepala, pastikan untuk menjaga kadar air Anda tetap terjaga.
Selain semua manfaat kesehatan lainnya, quinoa dan kangkung juga membantu mencegah migrain. Mengandung riboflavin, magnesium, dan zat besi, quinoa menjauhkan migrain, sedangkan kale memiliki omega-3 dan serat, menjadikannya pertahanan terbaik Anda melawan migrain yang berdenyut.
6. Quinoa dan kale
7. Yogurt
8. Jus lemon