Tak Perlu Konsumsi Obat Berlebih, Delapan Makanan Ini Dapat Membantu Anda Memerangi Migrain
Buah ara baik untuk tubuh kita secara default, tetapi mereka juga berguna ketika berhadapan dengan migrain. Menurut para ahli, buah ini mengandung kalium yang membantu mengurangi peradangan dan mencegah sakit kepala.
Penuh dengan asam lemak omega-3 dan vitamin B-2, mengonsumsi salmon mencegah trombosit Anda menggumpal, suatu proses yang bertanggung jawab atas seringnya sakit kepala. Ini juga mengurangi peradangan dan membantu Anda melawan migrain secara keseluruhan.
3. Salmon
4. Ubi jalar
5. Semangka dan wortel