3. Akumulasi racun
Air mata yang mengalir dari mata Anda saat menangis dapat membersihkan puing-puing, seperti asap dan debu, dari mata. Juga, ketika kita menangis, tetesan air mata kita membuang racun yang menumpuk di dalam tubuh karena stres. Penghapusan racun ini membantu mengurangi kadar kortisol dalam tubuh, sehingga menghasilkan suasana hati yang lebih ringan. Karena itu, tidak mengherankan bahwa kita sering merasakan berat hilang setelah sesi menangis yang baik.

4. Perubahan suasana hati
Jika Anda bertanya-tanya mengapa perilaku Anda menjadi agresif dan Anda terus merasa cemas dan jengkel akhir-akhir ini, maka Anda harus tahu bahwa tidak ada jawaban pasti. Perubahan suasana hati dapat terjadi karena berbagai alasan. Salah satu alasannya adalah akumulasi mangan dalam tubuh.

Ketika kita menangis, kelebihan mangan ini mengalir keluar dari tubuh bersamaan dengan tetesan air mata kita. Ini mengurangi konsentrasinya dalam tubuh, dan, sebagai hasilnya, membuat Anda merasa tenang dan fokus.

5. Nyeri