Inilah Delapan Makanan dan Minuman yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Wanita, Nomor Satu Wajib Dicoba Bila Ingin Tampil Mempesona
Ada sejumlah makanan yang kaya akan asam lemak Omega 3 dan yang paling umum adalah makanan laut seperti:
- Ikan salmon
- tuna
- Ikan forel
- Ikan sarden