Lima Teknik Psikologis yang Dapat Membantu Anda Melupakan Hal yang Anda Inginkan
RIAU24.COM - Bahkan di abad ke-21, masih ada banyak hal yang tidak dapat dijelaskan para ilmuwan tentang pekerjaan pikiran kita. Tidak ada pil yang dapat menyelamatkan kita dari ingatan yang buruk atau strategi "lupa" yang bekerja 100% dari waktu, tetapi seperti dilansir Riau24.com dari Bright Side yang melakukan penelitian, berikut beberapa teknik yang mungkin membantu Anda melupakan sesuatu yang buruk.
Kiat 1: Berhentilah berulang kali untuk tidak memikirkannya.
Kiat 2: Ubah konteksnya.
Coba tambahkan beberapa detail kontroversial baru yang tidak benar-benar terjadi dan mulailah memikirkan situasi dalam kondisi yang berbeda. Pada akhirnya, Anda akan sangat membingungkan pikiran Anda sehingga itu akan mendorong memori keluar dari kepala Anda.