3. Kurang Minum Air Putih
Jika kamu kurang minum air putih, maka sisrkulasi darah akan terpengaruh dan tumpukan racun dalam tubuh tidak akan hilang seluruhnya.

4. Menunda Makan
Jangan pernah berpikir bahwa menunda waktu makan akan menurunkan berat badan. Itu tidak dibenarkan. Menunda waktu makan, malah akan meningkatkan nafsu makan di waktu setelahnya. Bisa jadi porsi Anda akan lebih banyak dari biasanya. Menunda waktu makan akan melambatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh akan terasa lemas. Selain itu, menunda makan akan menyebabkan asam lambung naik. Buruknya, kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit diabetes.

5. Makan Banyak Gula
Makan banyak gula akan meningkatkan kadar protein dalam sistem yang kemudian membuat kerja ginjal menjadi berat. Akibatnya kamu akan mudah terserang penyakit diabetes.