Tinggalkan aktivitas dan segera bersandar

Tinggalkan aktivitas dan segera bersandar merupakan cara mengatasi vertigo saat kambuh. Carilah ruangan yang gelap, berbaringlah sambil memejamkan mata untuk mengurangi mual dan sensasi berputar.

Beristirahatlah dan hindari berpikir terlalu keras

Cara mengatasi vertigo saat kambuh yakni dengan beristirahat baik badan maupun pikiran. Jangan berpikir terlalu kerasa sampai menimbulkan stres.

Lakukan manuver Epley

Salah satu cara mengatasi vertigo saat kambuh yakni dengan melakukan manuver Epley atau prosedur reposisi canalith. Gerakan ini bertujuan untuk mengatur ulang organ keseimbangan dalam telinga sehingga dapat mengurangi gejala yang muncul saat vertigo kambuh.