Kluwek merupakan biji tanaman berwana hitam yang biasanya digunakan untuk beberapa sajian makanan yang sudah sangat populer. Pohon kluwek dikenal sebagai pohon yang multiguna, pasalnya dari mulai tangkai, daun hingga bijinya dapat digunakan untuk manfaat tertentu.

Tetapi, selain memiliki manfaat yang serbaguna, kluwek sangat berbahaya untuk dikonsumsi jika cara pengolahannya tidak benar. Karena pada setiap bagian pohon kluwek, termasuk bijinya mengandung racun sianida yang pastinya sangat berbahaya. Jadi jika ingin mengkonsumsi makanan yang berbahan dasar dari kluwek harus benar-benar dalam pengolahannya.

Kacang Merah

Kacang merah merupakan makanan yang dapat menurunkan berbagai risiko penyakit, dengan catatan jika makan dan pengolahannya yang benar. Kacang merah dikenal mampu menurunkan risiko penyakit jantung, mengontrol gula darah, menurunkan berat badan dan mencegah pertumbuhan selkanker.

Kentang

Kentang merupakan jenis umbi yang memiliki banyak manfaat. Selain dijadikan olahan makanan, kentang juga berkhasiat untuk membantu mengatasi berbagai penyakit dan perawatan wajah.