Sebenarnya, makanan laut tinggi kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan. Hanya saja, kita sebaiknya memang tidak mengonsumsinya dengan berlebihan. Hal ini disebabkan oleh kebanyakan makanan laut yang tinggi kandungan purin. Tak hanya menyebabkan kenaikan risiko terkena penyakit asam urat, purin juga bisa menyebabkan risiko munculnya batu ginjal meningkat dengan signifikan.

4. Mengalami masalah obesitas

Tak hanya bisa membahayakan kesehatan jantung dan pembuluh darah, pakar kesehatan menyebut berat badan berlebih atau obesitas sebagai penyebab batu ginjal.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa pemilik masalah berat badan berlebih memiliki risiko terkena batu ginjal dua kali lebih besar dibandingkan dengan pemilik berat badan ideal.

5. Hobi mengonsumsi makanan asin

Makanan-makanan asin, termasuk camilan yang tinggi garam ternyata juga bisa meningkatkan risiko terkena batu ginjal, lho. Hal ini disebabkan oleh keberadaan sodium yang memang bisa mempengaruhi pembentukan batu ginjal.