5. Teh Mint
Terakhir mint atau peppermint baik untuk menurunkan berat badan, lewat pencernaan yang lancar. Teh ini juga bermanfaat untuk membakar lebih banyak kalori, serta mengurangi stres. Stres sendiri bisa mengacaukan sistem metabolisme tubuh, sehingga mengganggu proses penurunan berat badan.

Aroma dari teh mint yang kuat, bisa menurunkan nafsu makan. Serta membantu pengurangan lemak di tubuh. Selain itu menurut salah satu penelitian, antioksidan yang ada dalam daun mint dapat membantu menurunkan kadar kolestrol.