RIAU24.COM - Teh herbal sebagaimana yang diketahui memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Selain itu, beberapa jenis teh juga bagus untuk membakar lemak perut, hingga membantu turunkan berat badan.

Dilansir dari detik.com, dengan mengonsumsi teh herbal secara rutin bisa membantu turunkan berat badan dan baik untuk yang Anda sedang menjalani diet. Selain kaya akan antioksidan, teh juga bisa mengurangi nafsu makan, meningkatkan sistem metabolisme, hingga mencegah tubuh dari membentuk sel lemak baru.

Seperti yang diberitakan Times on News, berikut 5 jenis teh untuk membantu membakar lemak perut.
zxc1

1. Teh Hijau
Teh hijau sering direkomendasikan untuk membantu menurunkan berat badan. Teh hijau dikemas dengan antikoksidan super bernama catechins, dan Epigallocatechin gallate (EGCG). Dua antioksidan ini dapat membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh, dan juga dapat membantu menghilangkan lemak di perut.

Teh hijau juga dinobatkan sebagai salah satu minuman yang paling sehat di dunia. Tak hanya dapat menurunkan berat badan, dan menggempur lemak perut saja, teh hijau juga dapat mencegah tubuh dari kanker.

2. Teh Oolong
Teh oolong merupakan salah satu jenis teh tradisional asal China, yang terkenal dapat menurunkan berat badan. Fungsi kerja teh ini, dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh.

Teh oolong memiliki komponen antioksidan yang bernama polifenol. Ketika tubuh mengonsumsi makanan dengan lemak berlebihan, antioksidan ini berfungsi memisahkan lemak dan enzim. Selain itu, teh oolong juga bisa membakar ekstra kalori.

3. Teh Hibiscus
Teh kembang sepatu atau hibiscus punya warna kemerahan yang cantik. Teh ini mengandung polifenol, yang bisa mengurangi peradangan dalam tubuh. Selain itu teh ini juga dapat menjaga metabolisme tubuh, yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan secara alami.

Beberapa studi menujukkan jika rajin meminum teh kembang sepatu, dapat menurunkan berat badan serta mencegah obesitas. Teh ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, hingga menyehatkan fungsi liver.

zxc2

4. Teh Chamomile
Secangkir teh dari bunga chamomile sehat untuk orang-orang yang sedang menjalani diet. Teh ini memiliki kandungan flavonoid, yang berguna untuk membuat tubuh lebih tenang sehingga tidur menjadi lebih cepat dan pulas.

Gangguan tidur atau sulit tidur memiliki kaitan yang berhubungan dengan proses penurunan berat badan. Selain itu kandungan antioksidannnya, dapat mencegah obesitas.

5. Teh Mint
Terakhir mint atau peppermint baik untuk menurunkan berat badan, lewat pencernaan yang lancar. Teh ini juga bermanfaat untuk membakar lebih banyak kalori, serta mengurangi stres. Stres sendiri bisa mengacaukan sistem metabolisme tubuh, sehingga mengganggu proses penurunan berat badan.

Aroma dari teh mint yang kuat, bisa menurunkan nafsu makan. Serta membantu pengurangan lemak di tubuh. Selain itu menurut salah satu penelitian, antioksidan yang ada dalam daun mint dapat membantu menurunkan kadar kolestrol.