Deretan Camilan Sehat yang Baik untuk Diet, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Deretan Camilan Sehat yang Baik untuk Diet, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Selai kacang mengandung seluruh nutrisi yang dapat meningkatkan rasa kenyang, seperti lemak sehat, protein nabati, dan serat. Di sisi lain, apel merupakan salah satu buah dengan kandungan serat tinggi.
Kombinasi apel dan selai kacang menghasilkan camilan yang renyah dan creamy. Namun perlu diingat, pilihlah selai kacang yang tidak mengandung gula tambahan.
Baca juga: Begini Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat
2. Greek Yogurt dan Buah Beri
Greek yogurt mengandung protein yang sangat tinggi. Di sisi lain, buah beri (blackberry, blueberry, stroberi) merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik.
Baca juga: Kerap Memar Sejak Bayi, Begini Kisah Muhammad Zalman Bocah Pengidap Hemofilia dari Pekanbaru
Kombinasi keduanya tidak hanya menghasilkan camilan yang penuh rasa, tapi juga kaya akan beragam nutrisi yang dapat mendukung penurunan berat badan.
3. Kacang-kacangan
