Cedera umum saat berlari meliputi, nyeri lutut, nyeri tulang kering, fasciitis plantaris, fraktur stres, tendinitis achilles, dan sindrom pita iliotibial.

Di sisi lain, pejalan kaki memiliki risiko cedera yang jauh lebih rendah. Penelitian terhadap 14.536 mahasiswa yang melakukan berbagai jenis aktivitas fisik menyimpulkan bahwa berjalan kaki memiliki tingkat cedera paling rendah. ***