RIAU24.COM - Nangka merupakan salah satu buah yang banyak ditemukan di wilayah Asia, termasuk Indonesia. Buah ini digemari karena rasanya yang manis, serta beragam manfaatnya untuk kesehatan.
Namun, daging buah bukanlah satu-satunya bagian yang bisa dikonsumsi. Biji buah nangka ternyata juga memiliki beragam khasiat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Dikutip dari Healthline, 1 ons (28 gram) biji nangka mengandung nutrisi berupa:

Baca juga: Ga Nyangka, Inilah Efek Kelamaan 'Scroll' Video TikTok pada Otak
• Kalori: 53
• Karbohidrat: 11 gram