Rambutan dapat membantu sistem pencernaan menjadi lebih tangguh. Buah ini menawarkan serat makanan dalam bentuk larut dan tidak larut. Serat makanan dalam rambutan dapat membantu mengurangi sembelit dengan menambah jumlah tinja.

Serat tidak larut juga memberi makan bakteri "baik" dalam sistem pencernaan, membantu usus mencerna makanan yang lebih kompleks dengan mudah.

4. Meningkatkan Kesehatan jantung

Sebuah penelitian terkini menunjukkan bahwa rambutan dapat menurunkan kadar kolesterol, yang merupakan faktor utama penyebab penyakit jantung. ***