RIAU24.COM - Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti banyak orang. Pasalnya, penyakit ini merupakan salah satu penyumbang kematian tertinggi di dunia.
Karenanya, banyak orang yang lebih memilih untuk mencegah risiko kanker sejak dini. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan yang dapat membantu menurunkan risiko kanker.

Pola makan bervariasi yang kaya akan makanan utuh dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker dan menurunkan pertumbuhan kanker. Pola makan ini dapat mencakup ikan berlemak, sayuran, rempah-rempah, dan buah-buahan seperti buah beri.

Dikutip dari Healthline, berikut makanan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.

1. Brokoli