Ternyata Ini Alasan Banyak Anak Muda Kena Hipertensi
Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti pil KB yang mengandung estrogen, beberapa obat antidepresan, dan obat antiinflamasi nonsteroid tertentu dapat meningkatkan tekanan darah.
Asupan Garam yang Tinggi
Makan lebih dari 10 gram garam setiap hari dapat meningkatkan tekanan darah seseorang.
Kurangnya Aktivitas Fisik
Seseorang yang malas gerak alias 'mager' lebih berisiko terkena hipertensi. Karenanya, American Heart Association (AHA) merekomendasikan untuk melakukan aktivitas aerobik sedang selama 150 menit setiap minggu. Selain itu, bisa juga melakukan latihan kekuatan setidaknya dua hari per minggu.