RIAU24.COM - Salah satu masalah yang kerap dihadapi wanita adalah vagina atau miss V yang tiba-tiba memiliki bau tak sedap atau amis. Penyebabnya beragam, seperti pola makan buruk, kebersihan yang kurang baik, atau infeksi yang akhirnya mengganggu keseimbangan pH vagina.

Dikutip dari Healthshots, vagina memang memiliki aroma alami yang berbeda-beda setiap orang, namun biasanya bau tersebut terasa 'lembut'. Vagina berubah baunya menjadi tidak sedap bisa mengindikasikan poten masalah kesehatan.

Beberapa faktor yang bisa menyebabkan vagina mengeluarkan bau tidak sedap antara lain infeksi vagina (vaginosis bakterial), adanya jamur, infeksi menular seksual (IMS), kebersihan yang buruk, perubahan hormonal, hingga pola makan yang kurang tepat.

Pada beberapa kondisi yang terbilang tidak parah, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu menghilangkan bau tidak sedap ini, apa saja?

• Jus Cranberry

Sebuah studi yang dilakukan pada 2017 menunjukkan konsumsi jus yang terbuat dari cranberry dapat membantu mengatasi perubahan bau vagina akibat kondisi infeksi saluran kemih (ISK).

Studi yang dipublikasikan di Journal of Nutrition itu juga menemukan cranberry dapat menurunkan risiko ISK berulang sebesar 26 persen.

• Biji Fenugreek

Beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi air fenugreek dapat membantu membersihkan sistem imun tubuh dan berpotensi mengurangi bau amis atau tidak sedap pada vagina.

Selain itu, fenugreek juga dapat membantu mengatur hormon, sehingga berkontribusi pada kesehatan vagina yang lebih baik.

• Bawang Putih

Memasukkan bawang putih mentah ke dalam makanan dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan bau pada vagina.

"Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang kuat, yang dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi risiko bau vagina," ujar dr Rekha Sukala, konsultan obstetri dan ginekologi.

• Makanan yang Mengandung Probiotik

Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu memulihkan dan menjaga keseimbangan flora vagina. Mengonsumsi makanan yang kaya probiotik seperti yogurt dapat memasukkan bakteri sehat dan mencegah pertumbuhan berlebih organisme penyebab bau.

• Cuka Sari Apel

Cuka sari apel bersifat asam dan dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH alami vagina. Cuka sari apel juga mengandung sifat antibakteri dan antiseptik yang dapat membantu mengatasi bau vagina. ***