Viral Nenek 72 Tahun Bodynya Bak 'ABG', Begini Rahasia Diet dan Olahraganya

"Saya tidak mau tubuh saya bertambah berat atau tidak bugar. Saya tidak mengonsumsi makanan yang buruk," tutur Foulkner.

Foulkner lebih fokus pada makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat. Menu makanannya sehari-hari biasanya terdiri dari nasi, ayam, kacang hijau, salmon, ubi jalar, steak, asparagus, dan salad. Terkadang, ia juga mengonsumsi Greek yogurt dan apel untuk makan siang.

Foulkner juga mengonsumsi smoothie tinggi protein yang dibuat dari buah-buahan, seperti pisang stroberi, dan blueberry. ***